MOVE IT

In de boerderij

 

Kom MOVE IT ervaren in de boerderij!  

 

MOVE IT is een heerlijke energieke dans/fitness les op blote voeten die je hele lichaam in beweging brengt en je kracht, flexibiliteit, stabiliteit en balans geeft.

 

Iedere dinsdagavond

van 19.30 u tot 20.30 u  

 

Een proefles is gratis. 

Een strippenkaart van 10 lessen kost 70 euro (4 maanden geldig)

Een losse les kost 9 euro (graag aanmelden vooraf).

 

Op school

 

Kom MOVE IT ervaren op school!

 

Een les waarin je beweegt op je eigen wijze, de wijze van jouw lichaam.

 

Op lekkere muziekjes bewegen we ons door 60 oefeningen van 1 minuut.

Oefeningen om in je lichaam te komen en van daaruit te bewegen. 

Oefeningen die zonder te drillen je spieren en je welzijn enorm bevorderen.

 

 

Oefeningen en opbouw komen uit de Tai Chi, yoga, karate, meditatie, fitness, klassiek ballet, dans, Feldenkrais Therapie en Alexandertechniek.

 

Ergotherapeuten zijn enthousiast en ondersteunen deze manier van bewegen en ontwikkelen.

 

Sport, dans, mindfullness en plezier in 1

De ultieme mix om je goed voelen van binnenuit!